花粉症解消のためにできるその他のコト

花粉症解消のためにできるその他のコト

花粉症対策としてラクトフェリンのサプリメントを生活に取り入れるということは素晴らしいことでもあるのですが、それ以外でも注意したいことはいくつかあります。
ラクトフェリンサプリを飲んでいれば、すべてがOKと思うのはちょっと違うようです。
その他で花粉症対策でできることはあるのでしょうか。

 

【花粉が付きにくい服を着る】
花粉が付きやすい服と付きにくい服があります。花粉が付きやすい服は、ウールやフリースなどです。毛糸で編んだものなどはかなり花粉をくっつけてしまいます。
逆に花粉が付きにくい服は、ツルツルとした素材の服であるナイロンやポリエステルの服。
できる限りこのような洋服を着るようにして、上着の羽織るものだけでもこのような素材の服にしていくといいでしょう。

 

【髪の毛のついて】
髪の毛には花粉が付きやすいとも言われています。髪の毛が長い人は特に気を付けなければなりません。髪の毛をまとめるか、可能であれば髪の毛を短くする方が花粉症には効果的と言えるでしょう。もしくは、花粉が付きにくい素材でできた帽子をかぶるということも効果的です。

 

【花粉防止スプレーを使用する】
花粉を付きにくくさせる効果のあるスプレーがあります。このようなものを使うとさらに効果はアップするでしょう。